" Konfuzius, der grosse Weise "

Vertiefte Gedanken

Kung-Fu, oder auch Gong Fu genannt bedeutet übersetzt in etwa: „kontinuierliches Üben“ oder auch „unter grossem Aufwand sich etwas erarbeiten“. Das Kung-Fu ist eine mehrere Jahrtausende alte Kunst der Selbstverteidigung und der Selbstkultivierung. Unser Selbst können wir bezeichnen als die Einheit von:

 

- Geist / unser Bewusst-Sein

 

- Seele / unsere Empfindungen

 

(Anmerkung: Dies ist natürlich nur eine sehr, sehr oberflächliche Definition von Geist und Seele).

 

Diese beiden Aspekte (die in Wahrheit nicht getrennt sind sondern eine EINHEIT darstellen) werden während unserer Zeugung mit dem Körper verbunden, den uns Mutter Erde zur Verfügung stellt. So entsteht der Mensch mit Körper, Geist und Seele. Gemäss konfuzianischer Ansicht sollten wir uns in der Zeit, die wir auf diesem Planeten verweilen, unser Selbst läutern und uns zu sogenannt „Edlen Menschen“ entwickeln. Das Kung-Fu unterstützt uns bei diesem Prozess.

 

Das Kung-Fu ist mit allgemein gültigen universellen Gesetzen und den Gesetzmässigkeiten der Natur verbunden. Durch das korrekte Üben und Anwenden dieser Gesetzmässigkeiten, werden wir uns als Menschen gezielter und achtsamer entwickeln.

 

Hier eine Übersicht und nähere Definition:

 

Dao

 

Das Dao ist der Ort, bevor überhaupt eine Definition im Sinne des Verstandes entwickelt ist. Es ist die Leere, das Potential für alles was möglich ist. Ordnung und Chaos sind noch ungeteilt.

 

Im Kung-Fu lernen wir, "leer von Gedanken" zu werden, keine starren Absichten zu haben und uns von der Natur und dem Universum, respektive unserem “Höheren Selbst”, welches wiederum direkt mit unserem Herzen verbunden ist, leiten zu lassen, sprich die Dinge einfach geschehen zu lassen (Wu Wei). Um das zu erreichen, braucht es natürlich fundierte Konzepte, an denen wir uns orientieren können und die über viel Training, von alleine ablaufen. 

 

Yin / Yang

 

Nach dem Dao entsteht Yin und Yang. Hier wird die Dualität geboren, wie wir sie auf der Erde Tag für Tag erleben, Ein paar Beispiele:

 

 

Yin Aspekte                       Yang Aspekte

 

Erde                                     Himmel

Seele                                   Geist

 

weiblich                              männlich                                         

 

weich                                   hart

 

langsam                              schnell

 

Nacht                                   Tag

 

Innen                                    Aussen

Mond                                    Sonne

 

 

Die Meisterleistung im Leben besteht darin, Yin & Yang stetig von Neuem in Einklang und Harmonie zu bringen. Nicht in Extreme abzugleiten und Balance aufrecht zu erhalten. (Das kann soweit gehen, dass wir als Menschen gar nicht mehr unterscheiden, sondern einen Zustand der Einheit und allumfassender Verbundenheit erreichen.)

 

Im Kung-Fu müssen wir uns stetig an das was kommt anpassen. Wir sollten auf den Druck, den physischen wie auch den „Druck des Lebens“ angemessen reagieren. Keine Überreaktionen. Nicht zu fest, aber auch nicht zu weich, sondern uns der Situation entsprechend verhalten.

 

 

Obwohl Yin und Yang Partner sind und absolut gleichwertig, gibt es doch Präferenzen, wie dieser gekürzte Leitspruch von Meister Lao Tze aufzeigt:

 

“Der Mensch ist weich und zart, wenn er geboren wird. Wenn er gestorben ist, ist er steif und starr. Das Harte und Starke wird unterliegen, das Weiche und Zarte wird siegen.”

 

Qi

 

Das “Konzept” von Qi ist bei uns in der westlichen Kultur nicht in diesem Sinne bekannt. Darum gibt es in unserer Sprache auch keine Übersetzung dafür. Wir könnten es als universelle Lebenskraft bezeichnen, die alles umgibt und auch durchdringt. Es existieren unendlich viele Arten von Qi, in jedem Organ, in jeder Pflanze, jedem Planeten, jedem Stein, etc. ist Qi vorhanden.

 

Qi fliesst in unserem physischen Körper und in unserem Meridiansystem. Die Bewegungen und Körperstruktur des Wing-Chun Kung-Fu ist so konzipiert, dass dieses Qi frei und ungehindert in uns fliessen kann. So bleiben wir gesund und geschmeidig. Eine Meisterin oder ein Meister des Qi kann zu unglaublichen Dingen fähig sein.

 

Qi hat ein Bezug zu unserem energetischen Sein und erlaubt es uns, Zugang zu unseren wahren Ressourcen und Kraftquellen zu erlangen. Eine Kung-Fu Studentin / ein Kung-Fu Student die/der diese Kunst wirklich und wahrhaftig zu erlernen und vertiefen versucht, wird sich immer mit dem Studium des Qi und dessen Kultivierung auseinandersetzen.

Fluss

 

Alles in Universum ist in stetiger Bewegung und im Wandel. Wenn unser Qi fliesst, fühlen wir uns gesund und ausgeglichen. So lernen wir im Kung-Fu einen stetigen Rhythmus aufrecht zu erhalten. Dieser muss fliessend sein, auch wenn er auf ein Hindernis trifft, wie auch das Wasser ohne zu zögern um das Hindernis herum weiterfliesst.

 

Verstand / Gefühl / Meditation


Der Verstand ist sehr wichtig, um diese Welt interpretieren und erfassen zu können und um die Dinge einzuordnen. Wenn wir geboren werden, entwickeln und erlernen wir den Umgang mit unserem Verstand. Wenn wir sterben, lassen wir den Verstand hier auf der Erde zurück. Er ist im Prinzip ein Werkzeug für uns, das wir schärfen und klar einsetzen sollten. Das Problem für uns Menschen besteht nun darin, das wir über den Verstand keinen Zugang zu unserem "Höheren Selbst" erlangen können, das überfordert die Logik respektive den Verstand.

Das Gefühl, eng verwandt mit der Intuition, ist die Grundlage des Kung-Fu und überhaupt aller Künste. Wenn wir in der Gefühlsschule, dem Chi-Sao sind, können wir nicht mehr nachdenken. Das heisst, der Verstand tritt in den Hintergrund, wir erleben unser “Fühlendes Selbst” und nicht mehr unser “Denkendes Selbst”. Im Gefühl sind wir näher verbunden mit unserer wahren Natur, unserem “Höheren Selbst”, als wenn wir uns im Verstand aufhalten. Gleiches gilt für die Meditation, dort wird ebenfalls versucht, den Denkprozess in den Hintergrund zu verlagern.

Entspannung / Körper / Kraft

 

Die Grundlage um überhaupt in ein fliessendes Chi-Sao zu kommen, ist die Entspannung und Kontrolle von Körper, Geist und Emotionen. Nur in einem entspannten Zustand, kann das Qi fliessen. Wobei auch hier wieder die richtige Balance von Spannung und Entspannung gefunden werden muss.

 

Natürlich braucht die/der Kung-Fu Adept/in um das Kung-Fu erfolgreich umzusetzen auch einen starken Körper. Die Muskulatur, Sehen, Organe, etc. müssen über das physische Training stetig gekräftigt werden. Roher Krafteinsatz sollte aber immer vermieden werden zugunsten der technisch perfekten Ausführung des Kung-Fu Stils.

 

Ego

 

Das Ego ermöglicht uns die Definition von uns selber und ist für die Entwicklung zum "Edlen Menschen" eine der grössten Herausforderungen. Denn das Ego macht, das wir uns getrennt wahrnehmen, von anderen Menschen, von der Natur, dem Universum. Doch wir sind Teil von allem und in Wahrheit nicht getrennt. So werden wir vielleicht "glücklich" wenn wir den Trainingspartner mit unserer Kunst überragen oder "traurig" oder "frustriert", wenn wir unterliegen. Das wird uns so vom Ego diktiert. Hätten wir aber kein Ego, würden wir einfach nur wahrnehmen und die Dinge nicht beurteilen oder gar verurteilen.

Das Ego hat schon seine Berechtigung während unserem Aufenthalt auf dieser Erde, es muss aber wie der Verstand auch, sich unserer wahren Natur, unserem "Höheren Selbst" unterordnen.

Das Ego zu kontrollieren ist eine sehr hohe Kunst, eine wahre Meisterleistung. Man muss es andauernd im Auge behalten und es auf seinen Platz verweisen. Während dem Kung-Fu Training wird man sehr oft mit dem eigenen Ego konfrontiert, je achtsamer man damit umgeht, um so besser für die eigene Entwicklung. 

Anmerkung zu diesem Text:

 

Dieser Text beruht auf meinen Erfahrungen und Eindrücken mit dem Kung-Fu, der Heilkunst und meinem Studium des Lebens. Ich erhebe keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Jede/Jeder kann selber durch sein Herz überprüfen, was ihr/ihm richtig und wahr erscheint.

Statue of Confucius, located in Harbin C
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Philipp Müggler, eidg. dipl. Naturheilpraktiker 
Chinesische Heilkunst & Kampfkunst
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